如何预防白癜风的扩散

来源：青岛金肤康医院   时间：2022-10-22 15:07

　　白癜风表现为皮肤上的白色斑块。这些白点不是静止的，而是会不断扩大，这让很多患者非常担心。白点越长，越大。春天来了，阳光开始变强，皮肤上的白斑变得显眼，这让很多患者开始担心。那么如何预防白癜风的扩散呢？

　　1.注意防晒

　　白癜风患者皮肤防御较差，需要做好防晒工作。尤其是白斑对阳光或紫外线敏感，日晒后可出现红肿、灼痛、水疱、瘙痒等症状。严重时会出现白斑。白癜风患者应减少在阳光下的时间，尤其是在中午或夏天。紫外线强的时候要避开，防止晒伤和日光性皮炎，也可以防止白癜风的复发或恶化。

　　2.按时吃药

　　对于还在服药的患者来说，出门在外别忘了吃药，注意按时服药。忘记用药容易使白癜风反弹加重。如果白斑变大，就不再容易治疗了。

　　注意休息

　　白癜风患者不宜过度疲劳或消耗过多能量。长此以往，人体的生物钟会被打乱，神经系统和内分泌系统紊乱，进而出现食欲不振、失眠等症状，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡等。并降低身体免疫力。白癜风很容易潜入。

　　4.作息要规范。

　　白癜风患者要有充足的睡眠时间。睡眠不足会导致情绪障碍:焦虑、抑郁、发脾气、心烦、人际关系不和谐等。内脏障碍:心悸、气短、疲劳、食欲不振、消化不良和多汗。大脑皮层兴奋抑制功能障碍是指大脑皮层的警觉性水平下降，人感到昏昏沉沉。大脑皮层功能受到影响:记忆力、思维能力、想象力、创造力、注意力下降或迟钝。免疫系统紊乱，机体抵抗力下降，患病和传播的概率大大增加。

　　5.避免受伤

　　白癜风患者的皮肤一旦受伤，伤口处很可能会出现白斑。所以，出去玩，选择一个安全的项目。万一受伤了，要及时处理，防止伤口恢复不好白癜风复发。

　　6.健康饮食。

　　在外游玩要多注意饮食，不要在不卫生的小餐馆就餐，谨慎食用当地特色小吃，拒绝辛辣刺激性食物，不要饮酒，不仅对消化系统有害，还可能引起白癜风的恶化。

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